MBSR-Kurs-Termine

Aufgrund der anhaltenden und nach wie vor sehr schwierigen COVID-19-Situation sehe ich erst im Frühsommer 2021 bzw. Herbst die Möglichkeit neue MBSR-Kurse anzubieten. Sollten Sie daran Interesse oder Bedarf haben?! - ich freue mich auf Ihr Kommen. Bis dahin bleiben Sie gesund, passen Sie gut auf sich auf.

  • KURSORT: meine Praxis in 4600 Wels, Stadtplatz 17 (Eingang Burggasse)
  • KURSZEITEN: jeweils Mittwoch von 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
  • ANZAHL KURSTEILNEHMERinnen: 4 – 6 Personen
  • KURSKOSTEN: Euro 520,--
    (in den Kurskosten enthalten sind: 1 Vorgespräch, 3 Übungs-CDs mit Meditationsanleitungen, sämtliche Kursunterlagen / Arbeitsmaterialien, für die im laufenden Kurs Teilnehmenden der Achtsamkeitstag; Nachgespräch - falls gewünscht)

MBSR-ACHTSAMKEITSTAG / REFRESHING HERBST 2021

  • VERANSTALTUNGSORT: Schloss Puchberg, 4600 Wels
  • KOSTEN für externe Teilnehmer bzw. Interessierte: Euro 110,--
  • DAUER: ca. 4 1/2 bis 5 Stunden


Ein MBSR-ACHTSAMKEITSTAG ist eine Möglichkeit für ehemalige KursteilnehmerInnen bereits Gelerntes (Body-Scan, Sitz-/Geh-Meditation, Körperübungen...) wieder aufzufrischen, und vielleicht das eine oder andere zu vertiefen. Ist eine Einladung zum Wiedertreffen bereits 'bekannter Gesichter', um einen Tag in entspannter, angenehm-meditativer Atmosphäre zu verbringen.


Ein MBSR-ACHTSAMKEITSTAG ist aber auch für Interessierte eine Möglichkeit einen Einblick in diese Methode der Stress-Bewältigung zu bekommen - und darüber hinaus mich als Person kennenzulernen.

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