MBSR-Kurs-Termine

MBSR-KURS HERBST 2019

1. Abend
08. Oktober 2019
2. Abend
15. Oktober 2019
3. Abend
22. Oktober 2019
4. Abend
29. Oktober 2019
5. Abend
05. November 2019
6. Abend
12. November 2019
Übungstag
16. November 2019
7. Abend
26. November 2019
8. Abend
04. Dezember 2019


  • KURSORT: meine Praxis in 4600 Wels, Stadtplatz 11 (Eingang Hafergasse)
  • KURSZEITEN: jeweils Mittwoch von 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
  • ANZAHL KURSTEILNEHMERinnen: 4 – 6 Personen
  • KURSKOSTEN: Euro 520,--
    (in den Kurskosten enthalten sind: 1 Vorgespräch, 3 Übungs-CDs mit Meditationsanleitungen, sämtliche Kursunterlagen / Arbeitsmaterialien, für die im laufenden Kurs Teilnehmenden der Achtsamkeitstag; Nachgespräch - falls gewünscht)

MBSR-ACHTSAMKEITSTAG / REFRESHING HERBST 2019

Übungstag 128. September 2019
Übungstag 216. November 2019

 

  • VERANSTALTUNGSORT: Schloss Puchberg, 4600 Wels
  • KOSTEN für externe Teilnehmer bzw. Interessierte: Euro 110,--
  • DAUER: ca. 4 1/2 bis 5 Stunden


Ein MBSR-ACHTSAMKEITSTAG ist eine Möglichkeit für ehemalige KursteilnehmerInnen bereits Gelerntes (Body-Scan, Sitz-/Geh-Meditation, Körperübungen...) wieder aufzufrischen, und vielleicht das eine oder andere zu vertiefen. Ist eine Einladung zum Wiedertreffen bereits 'bekannter Gesichter', um einen Tag in entspannter, angenehm-meditativer Atmosphäre zu verbringen.


Ein MBSR-ACHTSAMKEITSTAG ist aber auch für Interessierte eine Möglichkeit einen Einblick in diese Methode der Stress-Bewältigung zu bekommen - und darüber hinaus mich als Person kennenzulernen.